Descubra as melhores Trilhas na Ilha Grande

Nesse artigo você vai conhecer todas as principais trilhas da Ilha Grande. Elas são enumeradas por um T + (seu número). Vão de T01 até T16. Percorrendo todas elas, você dá a volta na ilha.
A maioria delas são de caminhos bem visíveis, ou seja, difícil de se perder. A mais fácil em todos sentidos é a T1. Porém, há trilhas um pouco mais selvagens também, como a T12, T13, T15 E T16. São trilhas onde você terá que adentrar mais a mata. Oferecem maior aventura para o visitante. Cuidado com os atalhos, podem fazer com que você se perca!
As trilhas são classificadas por esforço (Leve, Médio, Semipesado e Pesado) e facilidade de orientação (Fácil, Médio e Difícil).
Os mais de 100 quilômetros de trilhas da ilha nos levam a descobrir paisagens emocionantes. Passam por morros, rios, mata deslumbrante e muito mais. Isso tudo frequentemente acompanhado da vista do mar. É um paraíso!
As únicas partes da ilha onde não há trilhas são o Leste e Sul, onde existe a Reserva Biológica da Praia de Sul (RBPS). Área que abriga praias como Aventureiro e Parnaioca.
Levar uma lanterna é sempre recomendável, assim como muita água pra se hidratar. Para os menos experientes, recomenda-se sempre o acompanhamento de um guia pelas trilhas na Ilha Grande!
Caso você prefira relaxar e conhecer o arquipélago de Angra de forma mais cômoda, recomendamos o passeio Super Ilha. Mais informações aqui.
T01 – Circuito do Abraão

Clique nos pins do mapa abaixo para ver mais sobre os pontos turísticos da trilha.
- 4 km de distância (circuito)
- 2 horas de duração
- Caminhada leve
- Orientação fácil
- Plano com algumas pequenas subidas
- Passa pela Sede do Parque, praia de areia monazítica, piscinas naturais, bares, aqueduto, ruínas do Lazareto e mirantes.
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- Mirante da Praia Preta
- Mirante do Aqueduto
- Poção (Cachoeira dos Escravos)
- Aqueduto
- Ruínas do Lazareto
- Praia Preta
Seleção das trilhas Ilha Grande RJ
Fizemos a seleção das trilhas oficiais. Há muitas outras pela ilha, mas são “improvisadas”. Essas trilhas Ilha Grande RJ que estamos te mostrando, são aquelas mais conhecidas.
T02 – Aqueduto/Cachoeira da Feiticeira/Saco do Céu

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- 9,2km de distância (ida)
- 4 horas de duração (ida)
- Caminhada semipesada
- Orientação de dificuldade média
- Subidas e descidas com grande grau de inclinação
- Passa por mirantes, riachos, piscina natural, praias, ruínas, bares, pousadas, restaurantes, mangues cachoeira e é possível encontrar animais silvestres.
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- Aqueduto (Abraão)
- Cachoeira da Feiticeira
- Saco do Céu
- Rio Perequê
- Manguezal
- Várias praias
- Igreja de Cosme e Damião
T03 – Saco do Céu/Freguesia de Santana

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- 3,9km de distância (ida)
- 1h40min de duração (ida)
- Caminhada semipesada
- Orientação de dificuldade fácil
- Subida e descida entre Saco do Céu e Japariz é de Nível Médio.
- Passa por praias, igreja, bares, ruínas e restaurantes.
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- Restaurantes em Japariz
- Igreja da Freguesia de Santana
T04 – Freguesia de Santana/Bananal

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- 2,8km de distância (ida)
- 1h de duração (ida)
- Caminhada de nível Médio
- Orientação de dificuldade Fácil
- Grau de inclinação Médio na subida e descida
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- Lagoa Azul
- Igreja do Divino Espírito Santo
- Mirante do Bananal
T05 – Bananal/Sítio Forte

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- 4,9km de distância (ida)
- 2h de duração (ida)
- Caminhada de nível Médio
- Orientação de nível Fácil
- Médio grau de inclinação na subida e descida
- Passa por praias, mirantes, ruínas, igreja, bar, restaurantes, pousadas e mangue.
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- Cultura de Mexilhões
- Nascente
T06 – Sítio Forte/Araçatiba

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- 6,1km de distância
- 2h30min de duração
- Caminhada de nível semipesado
- Orientação de nível Fácil
- Há subidas e descidas entre as praias da trilha
- Passa por praias, mirantes, piscina natural, igrejas, estrada antiga, bares e restaurantes, pousadas, ruínas e piscina natural.
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- Cultivo de Mexilhões
- Cachoeira da Longa
- Lagoa Verde
- Igreja de São Pedro
- Igreja Nossa Senhora da Lapa
Dica: Pousadas em Ilha Grande
Para fazer as trilhas, você precisa de hospedagem. Veja aqui uma seleção encantadora de pousadas na Ilha Grande.
T07 – Araçatiba/Gruta do Acaiá – Trilhas Ilha Grande

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- 5,3km de distância (ida)
- 1h30min de duração (ida)
- Caminhada semipesada
- Orientação de nível fácil até a Praia Vermelha e médio depois dela
- Entre Praia Vermelha e a Gruta há subida e descida acentuada
- Passa por praias, fazendas marinhas, gruta, mirante, piscina natural, pousadas, casa de farinha, bares e restaurante.
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- Igreja Nossa Senhora da Lapa
- Gruta do Acaiá
T08 – Araçatiba/Provetá – Trilhas Ilha Grande rj

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- 4,7km de distância
- 1h15min de duração (ida)
- Caminhada semipesada
- Orientação de nível fácil
- Subida e descida acentuada
- Passa por praias, riachos, mirante, pousadas, igreja, bares, camping.
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- Cultivo de mexilhões
- Comunidade evangélica
T09 – Provetá/Aventureiro
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- 3,5km de distância
- 1h30min de duração
- Caminhada Pesada
- Orientação de nível Fácil
- Subida e descida acentuadas
- Passa por praia, mirantes, riachos, vila, igreja, bares e camping.
- Uma das trilhas mais radicais da ilha
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- Praia e pedra do Demo
- Igreja de Santa Cruz
- Praia do Aventureiro
T10 Abraão/Pouso

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- 4,7km de distância
- 2h30min de duração
- Caminhada semipesada
- Orientação de nível fácil
- Subidas e descidas entre todas praias
- Passa por praias, mangue, mirante, piscina natural, pousadas, restaurantes, bares e igreja.
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- Igreja da Praia de Palmas
T11 – Pouso/Lopes Mendes/Santo Antônio

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- 900 metros de distância
- 30min de duração
- Caminhada moderada
- Orientação de nível fácil
- Subida e descida média
- Passa por praias, mangues, mirantes, piscina natural, elementos de civilizações indígenas e igreja.
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- Praia do Pouso
- Praia de Santo Antônio
- Praia de Lopes Mendes
- Igrejinha de Lopes
T12 – Pouso/Farol dos Castelhanos

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- 12km de distância (ida e volta)
- 6h de duração (ida e volta)
- Caminhada Pesada
- Orientação de Nível Difícil
- Subidas e descidas
- Passa por praias, mirantes, piscinas naturais, farol, animais silvestres pelo caminho
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- Farol dos Castelhanos
- Fazenda do Peter – Alemão
- Praia e Piscina dos Castelhanos
- Praias Itaoca, Aroeira e Recife
T13 – Abraão/Pico do Papagaio

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- 12km de distância (ida e volta)
- 6h de duração (ida e volta)
- Caminhada Pesada
- Orientação de Nível Pesado
- Alto grau de inclinação na subida e descida
- Passa por Riachos, mirantes, escalada. Pode encontrar animais silvestres
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- Mirante natural com vista parcial da Baía da Ilha Grande
T14 – Abraão/Dois Rios

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- 8,2km de distância (ida)
- 2h40min de duração (ida)
- Caminhada Pesada
- Orientação de Nível Fácil
- Subidas e descidas acentuadas
- Passa por Praia, mirantes, rios, animais silvestres no caminho, piscina natural, museus, ruínas do presídio, bar, cantina e Centro de Estudos e Desenvolvimento Sustentável (CEADS)
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- Mirante da Curva da Morte
- Piscina dos Soldados
- Capela de Nossa Senhora do Bom Despacho
- Museu do Cárcere – ruínas do Presídio da Ilha Grande, que fica aberto de terça a sexta
T15 – Dois Rios/Caxadaço

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- 5,8km de distância (ida e volta)
- 3h40min de duração (ida e volta)
- Caminhada Semipesada
- Orientação de Nível Médio
- Subidas e descidas
- Passa por Praia, piscinas naturais, riacho, caminho colonial e vestígios indígenas. Animais silvestres na floresta.
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- Caminho das Pedras
- Praia do Caxadaço
T16 – Dois Rios/Parnaioca

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- 7,75km de distância (ida)
- 3h de duração (ida)
- Caminhada Pesada
- Orientação de Nível Médio
- Pequenas subidas e descidas
- Passa por praias, cachoeiras, rios, mirantes, piscinas naturais, ruínas, figueira branca, tocas, igreja, campings, cemitério centenário.
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- Toca das Cinzas
- Campings
- Igreja Sagrado Coração de Jesus
- Cachoeira da Parnaioca
Precauções nas Trilhas na Ilha Grande
É importante não subestimar o risco de acidentes. Algumas das trilhas ficam a horas de ajuda médica e você pode se encontrar em uma situação extremamente adversa caso não planeje bem sua aventura.
Não dê bobeira e tenha excelentes histórias para contar!